一个宝宝的诞生，是上天赐给父母最好的礼物。但在宝宝到来之前，作为爸爸妈妈要做好一切准备来迎接你们可爱的，健康的，聪明的宝宝哦。在准备要宝宝前，一定要买几本专业的育儿书籍来为自已充电啊，知识就是财富，知识就是力量，有用的书籍就如同甘露，甜美又止喝，让人很受用啊。那么，郑玉巧育儿经孕前准备好吗？有什么内容？
在备孕期间，我们都在为自已的身体加油，因为好的身体，就好像一块肥沃的土地，才能让优质的种子茁壮成长，为宝宝提供充足的营养。进食富含营养的新鲜的食物，营养的储备是很必要的，因为前三个月的早孕反应会让你食欲不振，恶心，呕吐等。建议多吃一些富含蛋白质的如鸡肉，鱼肉，海虾，瘦肉等，多吃一些新鲜应季的蔬菜水果。
如果没有做任何准备就意外有了BB的妈妈，一般情况下生出来的宝宝都比做好准备生出来的宝宝较难带的，较多病，体质较弱，体格发育较差。如果没有做好准备，万一不小心有了BB，那也没关系，只要你本人身体素质很好，而且在孕期没有什么大的反应，又能吃能睡，心情又开朗的也会生出一个聪明健康的宝宝来的，所以说凡事都是相对而言的。
要提前三个月吃叶酸，吃0.4mg的量，可以选择斯利安或者马特纳，叶酸的补充是很重要的，因为叶酸不足会影响DNA的合成，从而影响胎儿组织和器官的发育生成，导致很多先天畸形。
在备孕的时候，当坐在电脑旁边记得穿上防幅射服哦，尽量少用手机，打电话尽量用固话，远离电磁炉，微波炉，电视开，关等。近年来，畸形胎儿越来越多，与科技的发展，电器的幅射，放射的污染，环境的破坏是有密切联系的。虽然说防不胜防，但防肯定好过不防。