上环后要注意休息和个人卫生：。1. 休息一周后才可工作：虽然一周后可以上班，但要避免长时间站立、搬动重物、熬夜等劳累工作，以防环位下移，导致避孕失败以及腹痛、出血等情况。2. 多次复查环位并注意个人卫生：月经干净后要去医院复查环的位置，每隔三个月复查一次，注意个人卫生，以防交叉感染；上环期间要多补充营养，避免辛辣刺激的食物，卧床休息一周，洗澡时尽量选择淋浴，不要进行盆浴，一周内不能使用冷水。
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上环多长时间可以上班,我是足疗技师.上环多长时间可以上班,我是足疗...
带环后最好是卧床休息一两天，以免环的位置发生移位。带环后不要从事重体力劳动，两周内不要有性生活，避免感染。
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带环后最好是卧床休息一两天，以免环的位置发生移位。带环后不要从事重体力劳动，两周内不要有性生活，避免感染。